Entrenament personal a Sant Esteve Sesrovires

Des de Cercles oferim un mètode d'entrenament personal a Sant Esteve Sesrovires més efectiu i directe a l'hora d'aconseguir determinats objectius.

Es realitzen sessions de manera individual, per parelles o en grup, segons els objectius de cada cas, l'estat físic i els antecedents mèdics.

Els nostres entrenaments es realitzen dins l'àmbit de la salut, amb el màxim control i rigor, potenciant i millorant les capacitats i habilitats de cada persona.

● Obtindràs un major coneixement del teu cos, de les teves possibilitats i dels teus límits.

● Aprendràs moviments totalment adaptats al teu nivell i als objectius que desitges aconseguir.

● L'acompanyament d'un professional de la salut i de l'esport t'ajudarà a mantenir la constància per aconseguir resultats beneficiosos en tots els aspectes de la teva vida.

Readaptació esportiva

La readaptació esportiva parteix de la relació entre la salut i l'esport. L'objectiu principal és la recuperació d'un estat físic i funcional adequat per reprendre l'activitat física després de patir un procés lesiu.

Els processos de readaptació esportiva consisteixen en diferents sessions d'entrenament i readaptació, alternant amb sessions de fisioteràpia.

A Cercles oferim sessions dirigides per professionals especialitzats en la readaptació esportiva i la fisioteràpia. Totes les sessions són individuals, per obtenir un acompanyament totalment personalitzat i així aconseguir resultats òptims.

Cal assenyalar que la readaptació també és una eina d'ajuda en la prevenció de possibles lesions, és a dir no només quan ja s'han produït sinó també abans que succeeixin.

Fisioteràpia pre i post operatòria

La possibilitat de preparar el cos en la seva globalitat abans de passar per quiròfan per afavorir després una recuperació més accelerada i amb més èxit és essencial. Aquest èxit en la recuperació de la funcionalitat d'alguna afecció múscul-esquelètica també resideix en una bona readaptació a la situació. És un tipus de fisioteràpia orientada a l'optimització del sistema múscul-esquelètic pre i post operatori, utilitzant tant la fisioteràpia passiva com activa.